Começa a tua transformação.
Acompanhamento personalizado de treino e nutrição, com foco real em saúde, consistência e resultados sustentáveis.
Porque é que falhaste até agora?
Tentaste sozinho(a)
Fizeste planos genéricos
Faltou acompanhamento
Faltou estratégia
O problema nunca foi falta de vontade. Foi falta de acompanhamento.
O que é o acompanhamento Team Macau?
É um serviço totalmente focado na tua saúde, composto por:
Plano de nutrição personalizado com base em avaliação clínica individual, elaborado por nutricionistas credenciadas.
Plano de treino adaptado à tua condição física, objetivos e disponibilidade, com apoio contínuo de personal trainers certificados.
Acompanhamento psicológico com possibilidade de agendamento de vídeoconsultas individuais, para reforçar foco, consistência e hábitos saudáveis.
Call center dedicado que te procura e motiva por telefone (Coaching com Programação Neurolinguística (PNL)
Prémio Personalidade Cinco Estrelas 2026 na categoria Influenciadores digitais – Fitness e Saúde
Escolhe o teu plano e muda o teu estilo de vida.
Planos para resultados reais, adaptados ao teu ritmo e objetivos.
Popular
389,70€
IVA incluído à taxa em vigor
O que está incluído?
- Acesso à aplicação Team Macau
- Plano de nutrição personalizado
- Contacto direto com nutricionista
- Suporte e apoio 24/7
- Livro de receitas saudáveis
- Acesso aos conteúdos exclusivos da APP
- Avaliação por videochamada com o Francisco
- Possibilidade de pagamento em 3 prestações sem juros
Por mais 130€, adiciona o teu plano de treino.
- Treinos ao vivo diários com Personal Trainer
- Contacto direto com o Francisco via Chat
- Plano de treino com vídeos demonstrativos narrados pelo Francisco
*20% off em inscrições de duas ou mais pessoas
Paga em 3x sem juros
249,70€
IVA incluído à taxa em vigor
O que está incluído?
- Acesso à aplicação Team Macau
- Plano de nutrição personalizado
- Contacto direto com nutricionista
- Suporte e apoio 24/7
- Livro de receitas saudáveis
- Acesso aos conteúdos exclusivos da APP
- Possibilidade de pagamento em 3 prestações sem juros
- Sem avaliação por videochamada
- Treinos ao vivo diários com Personal Trainer
- Contacto direto com o Francisco via Chat
- Plano de treino com vídeos demonstrativos narrados pelo Francisco
*20% off em inscrições de duas ou mais pessoas
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149,70€
IVA incluído à taxa em vigor
O que está incluído?
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- Plano de nutrição personalizado
- Contacto direto com nutricionista
- Suporte e apoio 24/7
- Livro de receitas saudáveis
- Possibilidade de pagamento em 3 prestações sem juros
- Sem acesso aos conteúdos exclusivos da APP
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Por mais 48€, adiciona o teu plano de treino.
- Treinos ao vivo diários com Personal Trainer
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*20% off em inscrições de duas ou mais pessoas
Paga em 3x sem juros
69,70€
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O que está incluído?
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- Plano de nutrição personalizado
- Contacto direto com nutricionista
- Suporte e apoio 24/7
- Sem livro de receitas saudáveis
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Popular
389,70€
194,85€
usa o cupão 50MACAU
IVA incluído à taxa em vigor
O que está incluído?
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- Plano de nutrição personalizado
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249,70€
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O que está incluído?
- Acesso à aplicação Team Macau
- Plano de nutrição personalizado
- Contacto direto com nutricionista
- Suporte e apoio 24/7
- Livro de receitas saudáveis
- Acesso aos conteúdos exclusivos da APP
- Possibilidade de pagamento em 3 prestações sem juros
- Sem avaliação por videochamada
Por mais 40€, adiciona o teu plano de treino.
- Treinos ao vivo diários com Personal Trainer
- Contacto direto com o Francisco via Chat
- Plano de treino com vídeos demonstrativos narrados pelo Francisco
Paga em 3x sem juros
149,70€
74,85€
usa o cupão 50MACAU
IVA incluído à taxa em vigor
O que está incluído?
- Acesso à aplicação Team Macau
- Plano de nutrição personalizado
- Contacto direto com nutricionista
- Suporte e apoio 24/7
- Livro de receitas saudáveis
- Sem acesso aos conteúdos exclusivos da APP
- Sem avaliação por videochamada
- Possibilidade de pagamento em 3 prestações sem juros
Por mais 24€, adiciona o teu plano de treino.
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69,70€
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O que está incluído?
- Acesso à aplicação Team Macau
- Plano de nutrição personalizado
- Contacto direto com nutricionista
- Suporte e apoio 24/7
- Sem livro de receitas saudáveis
- Sem acesso aos conteúdos exclusivos da APP
- Sem avaliação por videochamada
- Possibilidade de pagamento em 3 prestações sem juros
Por mais 10€, adiciona o teu plano de treino.
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Em todos os planos, tens ainda:
- Possibilidade de agendar aula em direto com um personal trainer*
- Possibilidade de agendar vídeoconsulta de psicologia*
*com custo adicional
Como funciona?
Aqui não existem planos automáticos. Na Team Macau, trabalhamos com estratégia real e personalização verdadeira feita por pessoas reais.
Clientes Team Macau
Descobre as histórias de sucesso de quem já se transformou com a TEAM MACAU. Vê os resultados de quem decidiu mudar e nunca mais olhou para trás.
Ou decides mudar.
Ou decides continuar igual.
Liga-te, envolve-te e transforma-te com a nossa aplicação.
Perguntas frequentes
É um serviço completo de acompanhamento online, que inclui plano de nutrição com base clínica e plano de treino personalizado. O plano alimentar é elaborado por nutricionistas credenciadas com foco terapêutico, orientado para prevenir, diagnosticar ou tratar condições como obesidade, dislipidemias, distúrbios digestivos, resistência à insulina ou outras alterações metabólicas.
Sim, se procuras melhorar a tua saúde com orientação profissional, sem soluções automáticas.
É para ti se queres cuidar da tua saúde com equilíbrio e consistência.
Foi pensado para quem:
- Precisa de apoio alimentar para prevenir ou tratar uma condição de saúde
Procura orientação profissional para regular parâmetros clínicos (colesterol, glicemia, digestão, etc.) - Quer cuidar de si com consistência, acompanhamento real e base terapêutica
- Está cansado/a de soluções automáticas que não respeitam a sua história clínica.
- Procura orientação profissional com suporte contínuo, num plano realista e ajustado à tua vida
A aplicação Team Macau foi criada para proporcionar uma experiência de acompanhamento próxima, intuitiva e motivadora. Lá encontras os teus planos (consoante a escolha do teu acompanhamento), ferramentas de progresso, conteúdos atualizados e um canal direto com os profissionais que te acompanham diariamente.
Tens dúvidas?
Nós temos as respostas.
Fala connosco.
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Estamos sempre ao teu lado.
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